- 献立表
- 7/7～7/11献立表
＊月平均で摂取基準をあわせております。
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月曜日 7月7日 |
≪七夕メニュー≫ 七夕そうめん（そうめん、エビ、錦糸卵、胡瓜、ミニトマト、味付椎茸、万能葱、のり） 天ぷら盛り合わせ（さつまいも、磯部揚げ） 七夕デザート（サイダー・はちみつレモンゼリー、白玉団子、黄桃缶、ゴールデンキウイ） エネルギー：717kcal たんぱく質：26.7ｇ 脂質：22.3％ カルシウム：91ｍｇ 塩分：2.3ｇ |
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火曜日 7月8日 |
ご飯（精白米） スープ（オクラ、椎茸、ヤングコーン） 海鮮チリソース（イカ、エビ、玉葱、グリンピース） 小松菜の中華和え（小松菜、人参、鶏ささみ、レタス） エネルギー：681kcal たんぱく質：29.2ｇ 脂質：13.6％ カルシウム：247ｍｇ 塩分：2.0ｇ |
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水曜日 7月9日 |
夏野菜のキーマカレー （精白米、豚挽肉、茄子、玉葱、セロリ、レーズン、赤・黄パプリカ、パセリ） スープ（ズッキーニ、大豆、レンコン） コールスローサラダ（キャベツ、人参、ロースハム、コーン） 果物（グレープフルーツ） エネルギー：763kcal たんぱく質：30.2ｇ 脂質：29.6％ カルシウム：202ｍｇ 塩分：2.2ｇ |
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木曜日 7月10日 |
枝豆ご飯（精白米、もち米、枝豆） あおさのみそ汁（あおさ、大根、長葱） ほっけのみりん焼き（ほっけ／付：しば漬け） 塩昆布和え（白菜、人参、塩昆布） エネルギー：648kcal たんぱく質：31.6ｇ 脂質：18.8％ カルシウム：138ｍｇ 塩分：2.3ｇ |
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金曜日 7月11日 |
パン（ソフトレーズン、黒コッペパン） 飲み物（飲むヨーグルト） 鶏肉のトマト煮込み （鶏肉、玉葱、じゃがいも、人参、キャベツ、マッシュルーム、トマト缶、スナップエンドウ） ナッツのサラダ（リーフレタス、トレビス、アーモンド、カシューナッツ）※ドレッシング エネルギー：770kcal たんぱく質：32.4ｇ 脂質：30.0％ カルシウム：428ｍｇ 塩分：2.3ｇ |
7月の月間献立は以下の「7月月間献立.pdf」をクリックしてご覧下さい。