- 献立表
- 9/29～10/3献立表
＊月平均で摂取基準をあわせております。
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月曜日 9月29日 |
≪お楽しみメニュー≫ |
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火曜日 9月30日 |
ジャージャー麺（中華麺、豚挽肉、竹の子、椎茸、胡瓜、長葱、ミニトマト） なるとのスープ（なると、白菜、ニラ） 餃子（餃子、サニーレタス）※酢醤油、ラー油 エネルギー：697kcal たんぱく質：34.8ｇ 脂質：34.2％ カルシウム：208ｍｇ 塩分：2.0ｇ |
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水曜日 10月1日 |
わかめご飯（精白米、わかめ） みそ汁（じゃが芋、玉葱、万能葱） 鶏の竜田揚げ（鶏もも肉／付：サラダ菜、レモン） ひじきの炒め煮（ひじき、突きこんにゃく、人参、高野豆腐、枝豆） エネルギー：706kcal たんぱく質：31.9ｇ 脂質：26.4％ カルシウム：216ｍｇ 塩分：2.4ｇ |
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木曜日 10月2日 |
ご飯（精白米） 卵スープ（鶏卵、椎茸、豆苗） 麻婆豆腐（木綿豆腐、豚挽肉、ニラ、長葱）※ラー油 春雨サラダ（春雨、ハム、錦糸卵、胡瓜） 果物（キウイフルーツ） エネルギー：705kcal たんぱく質：29.4ｇ 脂質：29.9％ カルシウム：201ｍｇ 塩分：2.2ｇ |
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金曜日 10月3日 |
パン（野菜パン） マカロニスープ（マカロニ、人参、オクラ） 白身魚のハーブパン粉焼き（カレイ）／付：ラタトゥイユ（茄子、ズッキーニ、玉葱、黄パプリカ） サラダ（ベビーリーフ、レタス、トレビス）※ドレッシング エネルギー：725kcal たんぱく質：33.8ｇ 脂質：34.5％ カルシウム：220ｍｇ 塩分：1.9ｇ |
9月・10月の月間献立は以下の「9月・10月間献立.pdf」をクリックしてご覧下さい。