- 献立表
- 10/6～10/10献立表
＊月平均で摂取基準をあわせております。
|
月曜日 10月6日 |
五目ご飯（精白米、鶏肉、舞茸、人参、ごぼう、油揚げ、突きこんにゃく） みそ汁（さつま芋、玉葱、大根菜） さんまの塩焼き（秋刀魚）／付：大根おろし、すだち ※醤油 生姜酢和え（白菜、小松菜、しめじ、生姜） デザート（お月見大福） エネルギー：716kcal たんぱく質：28.3ｇ 脂質：30.7％ カルシウム：214ｍｇ 塩分：2.0ｇ |
|
火曜日 10月7日 |
カルボナーラ（スパゲッティ、カルボナーラソース、ベーコン、マッシュルーム、粉チーズ） ミネストローネ（ズッキーニ、じゃが芋、玉葱、人参、トマト缶、バジル） コールスローサラダ（キャベツ、コーン、ハム） ミニカップデザート（ティラミス） エネルギー：691kcal たんぱく質：20.1ｇ 脂質：37.6％ カルシウム：216ｍｇ 塩分：2.3ｇ |
|
水曜日 10月8日 |
オンライン授業 |
|
木曜日 10月9日 |
ご飯（精白米） みそ汁（磯のり、高野豆腐、万能葱） フライ盛り合わせ（南瓜コロッケ、はんぺんフライ、メンチカツ） ／付：キャベツ、ミニトマト ※中濃ソース、ドレッシング おかか和え（ほうれん草、人参、しめじ、削り節） エネルギー：708kcal たんぱく質：21.0ｇ 脂質：26.4％ カルシウム：140ｍｇ 塩分：2.5ｇ |
|
金曜日 10月10日 |
もち麦ご飯（精白米、もち麦） ワカメスープ（ワカメ、椎茸、豆苗） 海鮮チリソース（エビ、イカ、玉葱、長葱、グリンピース） サラダ（ロメインレタス、水菜、人参）※ドレッシング 果物（オレンジ） エネルギー：727kcal たんぱく質：30.6ｇ 脂質：25.3％ カルシウム：173ｍｇ 塩分：2.4ｇ |
10月の月間献立は以下の「9月・10月間献立.pdf」をクリックしてご覧下さい。