- 献立表
- 10/13～10/17献立表
＊月平均で摂取基準をあわせております。
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月曜日 10月13日 |
ご飯（精白米） 春雨スープ（春雨、木耳、かいわれ大根） 黒酢酢豚（豚肉、竹の子、人参、玉葱、椎茸、赤パプリカ、ピーマン） ナムル（もやし、胡瓜、ハム、錦糸卵） 季節の果物（ぶどう） エネルギー：725kcal たんぱく質：31.5ｇ 脂質：27.8％ カルシウム：134ｍｇ 塩分：2.2ｇ |
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火曜日 10月14日 |
麦ご飯（精白米、押し麦） みそ汁（木綿豆腐、小松菜、長葱） ジンギスカン（ラム肉、もやし、玉葱、人参、キャベツ、突きこんにゃく） おろしなめ茸（大根、なめ茸、大葉）※醤油 フルーツ白玉（白玉、黄桃、洋梨、パイン、みかん） エネルギー：714kcal たんぱく質：29.7ｇ 脂質：24.8％ カルシウム：215ｍｇ 塩分：2.4ｇ |
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水曜日 10月15日 |
オンライン授業 |
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木曜日 10月16日 |
ユッケジャンクッパ（精白米、牛肉、もやし、人参、万能葱） アボカドの韓国風サラダ （アボカド、レタス、水菜、黄パプリカ、韓国のり）※チョレギドレッシング 季節のデザート（モンブラン） エネルギー：720kcal たんぱく質：30.2ｇ 脂質：36.3％ カルシウム：131ｍｇ 塩分：2.1ｇ |
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金曜日 10月17日 |
ライス（精白米） スープ（玉葱、しめじ、キャベツ） ポークソテー ～オニオンソース～（豚肉／付：ボイルポテト、人参グラッセ） マカロニサラダ ～コーンクリーム～（マカロニ、コーン、ハム、胡瓜、チーズ） エネルギー：724kcal たんぱく質：35.0ｇ 脂質：30.0％ カルシウム：192ｍｇ 塩分：2.3ｇ |
10月の月間献立は以下の「9月・10月間献立.pdf」をクリックしてご覧下さい。