- 献立表
- 10/20～10/24献立表
＊月平均で摂取基準をあわせております。
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月曜日 10月20日 |
ウインナーピラフ（精白米、ウインナー、玉葱、人参、コーン、マッシュルーム、グリンピース） スープ（インゲン、かぶ、ベーコン） サラダ（ロメインレタス、胡瓜、赤玉葱、チーズ）※ドレッシング デザート（ヨーグルト：ストロベリー） エネルギー：679kcal たんぱく質：19.6ｇ 脂質：39.8％ カルシウム：203ｍｇ 塩分：2.5ｇ |
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火曜日 10月21日 |
担々麺（中華麺、豚挽肉、青梗菜、長葱、白ごま、ザーサイ、カシューナッツ） ナムル（小松菜、木耳、もやし、ハム） デザート（ごま団子） エネルギー：766kcal たんぱく質：29.5ｇ 脂質：32.1％ カルシウム：274ｍｇ 塩分：2.4ｇ |
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水曜日 10月22日 |
オンライン授業 |
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木曜日 10月23日 |
パン（ナン） 飲み物（ジョア：ブルーベリー） バターチキンカレー（鶏もも肉、玉葱、黄パプリカ、茄子、スナップエンドウ） サラダ（リーフレタス、トレビス、フライドオニオン） エネルギー：715kcal たんぱく質：44.0ｇ 脂質：37.0％ カルシウム：649ｍｇ 塩分：2.2ｇ |
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金曜日 10月24日 |
ご飯（精白米） ワンタンスープ（ワンタン、玉葱、万能葱） 海鮮オイスターソース炒め（エビ、イカ、青梗菜、しめじ、もやし、鷹の爪） 白菜の中華和え（白菜、小松菜、人参、ちくわ） 季節の果物（梨） エネルギー：681kcal たんぱく質：29.9ｇ 脂質：31.9％ カルシウム：239ｍｇ 塩分：2.4ｇ |
10月の月間献立は以下の「9月・10月間献立.pdf」をクリックしてご覧下さい。