- 献立表
- 1/26～1/30献立表
＊月平均で摂取基準をあわせております。
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月曜日 1月26日 |
ベーコンとほうれん草のクリームスパゲッティ （スパゲッティ、ベーコン、ほうれん草、しめじ、マッシュルーム） ミネストローネ（じゃが芋、人参、玉葱、キャベツ、トマト、バジル） アボカドと卵のサラダ（卵サラダ、アボカド、ブロッコリー、パプリカパウダー） デザート（ヨーグルト：ソフール） エネルギー：721kcal たんぱく質：27.3ｇ 脂質：38.3％ カルシウム：264ｍｇ 塩分：2.2ｇ |
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火曜日 1月27日 |
鶏天丼（精白米、鶏むね肉、ピーマン） 赤だしみそ汁（庄内麩、玉葱、万能葱） 切干大根の和風マヨ和え（切干大根、ひじき、ツナ、枝豆、竹輪、削り節、すりごま） デザート（抹茶わらび餅）※黒蜜 エネルギー：738kcal たんぱく質：35.0ｇ 脂質：27.3％ カルシウム：227ｍｇ 塩分：2.2ｇ |
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水曜日 1月28日 |
パン（豆パン） スープ（人参、大根、インゲン） マカロニグラタン（鶏肉、マカロニ、じゃが芋、玉葱、マッシュルーム、チーズ、パセリ） サラダ（ベビーリーフ、トレビス）※ドレッシング エネルギー：710kcal たんぱく質：33.0ｇ 脂質：36.9％ カルシウム：384ｍｇ 塩分：2.2ｇ |
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木曜日 1月29日 |
ビビンバ（精白米、牛肉、ほうれん草、人参、もやし、ぜんまい、白ごま、キムチ） 韓国風豆乳スープ（しめじ、ニラ、豆乳） チョレギサラダ（サニーレタス、リーフレタス、海藻ミックス、韓国のり）※ドレッシング 果物（メロゴールド） エネルギー：725kcal たんぱく質：29.5ｇ 脂質：34.3％ カルシウム：171ｍｇ 塩分：2.3ｇ |
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金曜日 1月30日 |
ご飯（精白米） かきたま汁（鶏卵、舞茸、三つ葉） 鯖の味噌煮（鯖／ししとう） 金平ごぼう（ごぼう、人参、枝豆） デザート（和のパンケーキ：きな粉） エネルギー：733kcal たんぱく質：34.7ｇ 脂質：33.4％ カルシウム：132ｍｇ 塩分：2.0ｇ |
1月の月間献立は以下の「1月間献立.pdf」をクリックしてご覧下さい。