- 献立表
- 6/29~7/3献立表
＊月平均で摂取基準をあわせております。
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月曜日 6月29日 |
いわしの蒲焼き丼（精白米、いわし、錦糸卵、白ごま、のり） 赤だしみそ汁（茄子、庄内麩、三つ葉） 胡瓜とワカメの酢の物（胡瓜、ワカメ、かにかま、生姜） 果物（バナナ） エネルギー：731kcal たんぱく質：30.0ｇ 脂質：24.0％ カルシウム：163ｍｇ 塩分：2.3ｇ |
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火曜日 6月30日 |
パン（ソフトフランス） クリームシチュー（鶏肉、じゃがいも、玉葱、人参、マッシュルーム、ブロッコリー） サラダ（レタス、サニーレタス、フライドオニオン）※ドレッシング 飲み物（野菜ジュース） エネルギー：737kcal たんぱく質：29.7ｇ 脂質：27.6％ カルシウム：225ｍｇ 塩分：2.2ｇ |
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水曜日 7月1日 |
ご飯（精白米） みそ汁（高野豆腐、小松菜、万能葱） ジンギスカン（ラム肉、もやし、玉葱、人参、ピーマン、キャベツ、突きこんにゃく） 大根サラダ（大根、水菜）※ドレッシング デザート（和のパンケーキ：抹茶） エネルギー：704kcal たんぱく質：30.0ｇ 脂質：26.0％ カルシウム：184ｍｇ 塩分：2.1ｇ |
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木曜日 7月2日 |
魚介のパスタペペロンチーノ風 （スパゲッティ、イカ、エビ、玉葱、マッシュルーム、ベーコン、パセリ、鷹の爪） スープ（ズッキーニ、人参、鶏肉） 南瓜サラダ（南瓜サラダ、胡瓜、パプリカパウダー） デザート（ヨーグルト：いちご） エネルギー：717kcal たんぱく質：32.1ｇ 脂質：23.5％ カルシウム：294ｍｇ 塩分：2.1ｇ |
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金曜日 7月3日 |
麦ご飯（精白米、押麦） 白湯スープ（白菜、ニラ） 回鍋肉（豚肉、キャベツ、長葱、玉葱、ピーマン、人参） 大根とホタテの和え物（大根、ホタテ、胡瓜、水菜、コーン） エネルギー：748kcal たんぱく質：34.4ｇ 脂質：29.6％ カルシウム：224ｍｇ 塩分：2.2ｇ |
7月の月間献立は以下の「7月月間献立.pdf」をクリックしてご覧下さい。