- 献立表
- 7/13~7/17献立表
＊月平均で摂取基準をあわせております。
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月曜日 7月13日 |
麦ご飯（精白米、押麦） スープ（オクラ、木耳、人参） 蒸し魚の薬味ソースがけ（赤魚、レタス、赤パプリカ、長葱、三つ葉） 焼売（黒豚大焼売）※酢醤油 エネルギー：729kcal たんぱく質：32.9ｇ 脂質：30.1％ カルシウム：116ｍｇ 塩分：2.4ｇ |
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火曜日 7月14日 |
ジューシー～沖縄風炊き込みご飯～ （精白米、豚肉、ひじき、椎茸、かまぼこ、万能葱） シブイ汁（冬瓜、鶏肉、油揚げ、かいわれ大根） ゴーヤチャンプル（木綿豆腐、ゴーヤ、卵、玉葱、ベーコン、人参、キャベツ、削り節） マンゴーヨーグルト（マンゴー缶、ヨーグルト） エネルギー：714kcal たんぱく質：30.8ｇ 脂質：33.3％ カルシウム：245ｍｇ 塩分：2.1ｇ |
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水曜日 7月15日 |
冷やし中華（中華麺、ハム、人参、もやし、胡瓜、錦糸卵）※紅生姜、辛子 翡翠餃子（翡翠餃子、サラダ菜）※酢醤油 果物（スイカ） エネルギー：715kcal たんぱく質：28.9ｇ 脂質：19.5％ カルシウム：118ｍｇ 塩分：2.2ｇ |
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木曜日 7月16日 |
パン（ソフトフランス） マカロニスープ（マカロニ、オクラ、人参） ハンバーグ～オニオンソース～（ハンバーグ/付：フライドポテト、ブロッコリー） サラダ（ベビーリーフ、リーフレタス、フライドオニオン）※ドレッシング エネルギー：690kcal たんぱく質：33.2ｇ 脂質：32.1％ カルシウム：192ｍｇ 塩分：2.6ｇ |
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金曜日 7月17日 |
≪北海道みんなの日・北海道郷土料理≫ ご飯（精白米） 石狩汁（鮭、じゃがいも、人参、玉葱、しめじ、長葱） ザンギ（鶏肉/付：サラダ菜、レモン） ラーメンサラダ（中華麺、レタス、胡瓜、ミニトマト）※ごまドレッシング エネルギー：731kcal たんぱく質：35.8ｇ 脂質：27.7％ カルシウム：185ｍｇ 塩分：2.1ｇ |
7月の月間献立は以下の「7月月間献立.pdf」をクリックしてご覧下さい。