- 献立表
- 10/12~10/16献立表
＊月平均で摂取基準をあわせております。
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月曜日 10月12日 |
スポーツの日 ※通常授業日 麦ご飯（精白米、押麦） みそ汁（大根、わかめ、大根菜） 豚肉の生姜焼き（豚肉、玉葱／キャベツ、ミニトマト）※ドレッシング 辛子和え（小松菜、人参、油揚げ） エネルギー：708kcal たんぱく質：29.3ｇ 脂質：34.3％ カルシウム：208ｍｇ 塩分：2.4ｇ |
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火曜日 10月13日 |
ボロネーゼ（スパゲッティ、牛・豚挽肉、玉葱、セロリ、しめじ、エリンギ、バジル） スープ（ほうれん草、人参、ベーコン） 南瓜とさつまいものサラダ（南瓜、さつまいも、チーズ） 果物（ゴールデンキウイ） エネルギー：737kcal たんぱく質：21.9ｇ 脂質：30.7％ カルシウム：131ｍｇ 塩分：2.6ｇ |
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水曜日 10月14日 |
豚キムチ丼（精白米、豚肉、もやし、玉葱、白菜、キムチ、竹の子、ニラ） 中華コーンスープ（コーンクリーム、鶏卵、パセリ） 春雨サラダ（春雨、水菜、人参） デザート（ワッフル）※メープルシロップ、チョコレートシロップ エネルギー：715kcal たんぱく質：25.4ｇ 脂質：32.7％ カルシウム：148ｍｇ 塩分：2.2ｇ |
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木曜日 10月15日 |
ご飯（精白米） 具沢山汁（里芋、玉葱、突きこんにゃく、えのき、長葱） 白身魚のさっぱりおろしがけ（タラ、大根、サラダ菜） 塩昆布和え（キャベツ、人参、塩昆布） 果物（柿） エネルギー：731kcal たんぱく質：32.4ｇ 脂質：27.6％ カルシウム：189ｍｇ 塩分：2.4ｇ |
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金曜日 10月16日 |
パン（黒コッペ） マカロニスープ（マカロニ、オクラ、人参） チキンの黒コショウ焼き（鶏もも肉／ジャーマンポテト：じゃが芋、玉葱、ベーコン、コーン） サラダ（ベビーリーフ、リーフレタス、紅芯大根）※ドレッシング エネルギー：729kcal たんぱく質：40.6ｇ 脂質：36.4％ カルシウム：201ｍｇ 塩分：2.2ｇ |
10月の月間献立は以下の「10月月間献立.pdf」をクリックしてご覧下さい。