- 献立表
- 12/23～12/24献立表
＊メニューによりたんぱく質の多い日があります。たんぱく源となる肉や魚介類がメニューから外せない為ですので、ご了承下さい。 （例えば、パエリアに入るエビや貝類のような食材です。）
＊月平均で摂取基準をあわせておりますので、たんぱく質の多い日の朝食や夕食は、たんぱく質を抑えた食事を心がけましょう。
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月曜日 12月23日 |
≪冬至メニュー≫ 十六穀ご飯（精白米、十六穀米） 根菜の味噌汁（レンコン、ささがきごぼう、大根、人参、油揚げ、三つ葉） ぶりの照り焼き（ぶり／付：大葉、はじかみ） かぶの柚子和え（かぶ、大根菜、柚子） 南瓜のいとこ煮（南瓜、ゆであずき） エネルギー：775kcal たんぱく質：32.3ｇ 脂質：26.5％ カルシウム：136ｍｇ 塩分：2.6ｇ |
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火曜日 12月24日 |
≪クリスマスメニュー≫ 当日までのお楽しみ♪ |
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水曜日 12月25日 |
≪冬季休業開始≫ |
12月の月間献立は以下の「12月月間献立.PDF」をクリックしてご覧下さい。