ワカメご飯（精白米、わかめ）

沢煮椀（豚肉、ささがきごぼう、うど、椎茸、竹の子、人参）

鰆の西京焼き（鰆、/付：ししとう、がり）

ごま和え（小松菜、しめじ、えのき、白ごま）

果物（バナナ）

エネルギー：797kcal たんぱく質：31.4ｇ 脂質：22.0％ カルシウム：286ｍｇ 塩分：2.3ｇ

パン（かぼちゃパン、塩パン）

鶏肉と野菜のスープ煮

（鶏肉、ウインナー、キャベツ、人参、じゃがいも、玉ねぎ、大豆、ブロッコリー）

バジル風味のマカロニサラダ

（マカロニ、チーズ、ツナ、赤パプリカ、バジル、コーン、サラダ菜)

エネルギー：692kcal たんぱく質：31.2ｇ 脂質：30.3％ カルシウム：179ｍｇ 塩分：2.4ｇ

ご飯（精白米）

かき玉汁（たまご、しめじ、長ねぎ）

ジンギスカン

（ラム肉、もやし、玉ねぎ、ピーマン、人参、つきこんにゃく、南瓜）

おろしなめ茸（大根、オクラ、なめ茸）

果物（りんご）

エネルギー：738kcal たんぱく質：29.0ｇ 脂質：23.9％ カルシウム：123ｍｇ 塩分：2.4ｇ

麦ご飯（精白米、押し麦）

スープ（木耳、豆腐、かいわれ大根、白ごま）

イカと野菜の甘酢炒め

（イカ、ホタテ、エリンギ、アスパラ、赤・黄パプリカ、玉ねぎ、長ねぎ）

春雨の中華和え（春雨、きゅうり、コーン、枝豆、サニーレタス）

白玉フルーツカクテル（白玉、パイン、白桃缶、パイン缶、みかん缶）

エネルギー：797kcal たんぱく質：30.6ｇ 脂質：24.4％ カルシウム：157ｍｇ 塩分：2.3ｇ