- 献立表
- 12/12～12/16献立表
＊月平均で摂取基準をあわせております。
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月曜日 12月12日 |
ご飯（精白米） 中華風コーンスープ（コーン、鶏卵、絹ごし豆腐） 海鮮塩だれ炒め（エビ、イカ、キャベツ、竹の子、ピーマン、人参、木耳、玉葱） 大根とハムの和え物 （大根、ロースハム、胡瓜、赤パプリカ） エネルギー：728kcal たんぱく質：33.3ｇ 脂質：16.2％ カルシウム：260ｍｇ 塩分：2.2ｇ |
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火曜日 12月13日 |
チキンカレー（精白米、鶏肉、人参、玉葱、じゃが芋、福神漬け）
飲み物（牛乳）
茹で野菜のサラダ（カリフラワー、紫キャベツ、しめじ、インゲン※サウザンドレッシング） 果物（ゴールデンキウイ） エネルギー：771kcal たんぱく質：33.3ｇ 脂質：26.3％ カルシウム：331ｍｇ 塩分：2.5ｇ |
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水曜日 12月14日 |
牛丼（精白米、牛肉、玉葱、白滝、紅生姜） みそ汁（大根、人参、白菜、万能葱） お浸し（小松菜、えのき、鰹節※醤油） 果物（みかん） エネルギー：707kcal たんぱく質：32.2ｇ 脂質：17.8％ カルシウム：230ｍｇ 塩分：2.2ｇ |
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木曜日 12月15日 |
パン（食パン、いちごマーガリン） スープ（じゃが芋、人参、ウインナー、インゲン） タラのフリッター～オーロラソースがけ～（タラ、パセリ／下敷：サラダ菜） チーズサラダ（リーフレタス、トレビス、チーズ※シーザードレッシング） エネルギー：708kcal たんぱく質：36.4ｇ 脂質：30.4％ カルシウム：216ｍｇ 塩分：2.5ｇ |
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金曜日 12月16日 |
たぬきうどん （うどん、天かす、豚肉、椎茸、玉葱、人参、人参つと、ワカメ） 切干大根の和風マヨ和え（切干大根、竹輪、枝豆、ツナ、鰹節） デザート（和のパンケーキ～抹茶～） エネルギー：736kcal たんぱく質：28.6ｇ 脂質：35.2％ カルシウム：194ｍｇ 塩分：2.4ｇ |
12月の月間献立は以下の「12月月間献立.pdf」をクリックしてご覧下さい。