- 献立表
- 12/19～12/23献立表
＊月平均で摂取基準をあわせております。
|
月曜日 12月19日 |
ベーコンとツナのトマトスパゲッティ （スパゲッティ、ツナ、ベーコン、玉葱、しめじ、トマト、パセリ、粉チーズ） スープ（人参、コーン、枝豆、鶏肉） グリーンサラダ（サラダほうれん草、リーフレタス、ロメインレタス※イタリアンドレッシング） フルーツ白玉（白玉、フルーツカクテル） エネルギー：752kcal たんぱく質：21.4ｇ 脂質：20.3％ カルシウム：110ｍｇ 塩分：2.4ｇ |
|
火曜日 12月20日 |
麦ご飯（精白米、押麦）
小松菜のみそ汁（小松菜、油揚げ）
豚肉の生姜焼き（豚肉、玉葱、キャベツ、人参※焙煎ごまドレッシング） かぶの塩昆布和え（かぶ、胡瓜、塩昆布） エネルギー：736kcal たんぱく質：30.1ｇ 脂質：33.9％ カルシウム：133ｍｇ 塩分：2.3ｇ |
|
水曜日 12月21日 |
ご飯（精白米） 貝柱と春雨のスープ（貝柱、春雨、人参、椎茸、長葱） ≪学生考案メニュー≫鶏肉と大豆のオイスター炒め （鶏肉、大豆、玉葱、レンコン、ピーマン、黄パプリカ、唐辛子） もやしとカニカマのサラダ（もやし、かにかまぼこ、ほうれん草、サニーレタス ※中華ごまドレッシング） エネルギー：730kcal たんぱく質：31.2ｇ 脂質：33.9％ カルシウム：138ｍｇ 塩分：2.4ｇ |
|
木曜日 12月22日 |
≪冬至メニュー≫ 十五穀米（精白米、十五穀米） 根菜のみそ汁（レンコン、ごぼう、大根、人参、大根菜） 鮭の柚庵焼き（鮭、柚子／付：しし唐） 白菜の和え物（白菜、胡瓜、かいわれ大根、針生姜） 南瓜のいとこ煮（南瓜、栗、茹で小豆） エネルギー：737kcal たんぱく質：44.9ｇ 脂質：9.0％ カルシウム：165ｍｇ 塩分：2.0ｇ |
|
金曜日 12月23日 |
≪クリスマスメニュー♪≫ |
12月の月間献立は以下の「12月月間献立.pdf」をクリックしてご覧下さい。