- 献立表
- 1/20～1/24献立表
＊月平均で摂取基準をあわせております。
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月曜日 1月20日 |
ご飯（精白米） 石狩汁（鮭、じゃが芋、人参、大根、椎茸、長葱） ザンギ（鶏肉／付：サラダ菜、レモン） ラーメンサラダ（中華麺、レタス、胡瓜、ミニトマト）※胡麻ドレッシング エネルギー：723kcal たんぱく質：34.8ｇ 脂質：26.1％ カルシウム：128ｍｇ 塩分：2.5ｇ |
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火曜日 1月21日 |
ベーコンとほうれん草のクリームスパゲッティ （スパゲッティ、ベーコン、ほうれん草、マッシュルーム、しめじ） スープ（ウインナー、ヤングコーン、人参、パセリ） ツナサラダ（リーフレタス、赤玉葱、ツナ）※ドレッシング デザート（コーヒーゼリー） エネルギー：731kcal たんぱく質：28.2ｇ 脂質：31.6％ カルシウム：377ｍｇ 塩分：2.3ｇ |
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水曜日 1月22日 |
オンライン授業 |
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木曜日 1月23日 |
揚げパン（コッペパン／グラニュー糖、ココア、きな粉）※選択制 野菜スープ（さつまいも、かぶ、ズッキーニ） 茄子のミートグラタン （牛・豚合挽肉、マカロニ、茄子、玉葱、人参、セロリ、トマト缶、チーズ、パセリ） カラフルサラダ（ベビーリーフ、ロメインレタス、赤・黄パプリカ）※ドレッシング エネルギー：744kcal たんぱく質：28.7ｇ 脂質：30.8％ カルシウム：323ｍｇ 塩分：2.1ｇ |
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金曜日 1月24日 |
ご飯（精白米） なるとのスープ（なると、木耳、かいわれ大根） 牛肉のプルコギ（牛肉、玉葱、人参、春雨、エリンギ、ニラ、白ごま） のり入りナムル（青梗菜、もやし、ぜんまい、のり） 季節の果物（メロゴールド） エネルギー：708kcal たんぱく質：29.8ｇ 脂質：29.7％ カルシウム：192ｍｇ 塩分：2.2ｇ |
1月の月間献立は以下の「1月月間献立.pdf」をクリックしてご覧下さい。