- 献立表
- 4/21～4/25献立表
＊月平均で摂取基準をあわせております。
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月曜日 4月21日 |
麦ご飯（精白米、押麦） スープ（オクラ、木耳、人参） 蒸し魚の薬味ソースがけ（赤魚、レタス、赤・黄パプリカ、長葱、三つ葉） 海鮮焼売（海鮮焼売、リーフレタス）※醤油 エネルギー：633kcal たんぱく質：30.0ｇ 脂質：24.5％ カルシウム：102ｍｇ 塩分：2.3ｇ |
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火曜日 4月22日 |
山菜うどん（うどん、山菜、豚肉、玉葱、板かまぼこ、椎茸、人参、万能葱） 青のりポテト（じゃが芋、青のり） 果物（パイン） エネルギー：681kcal たんぱく質：26.3ｇ 脂質：32.2％ カルシウム：58ｍｇ 塩分：2.3ｇ |
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水曜日 4月23日 |
シーフードカレー （精白米、エビ、イカ、ホタテ、スナップエンドウ、玉葱、セロリ、人参、赤・黄パプリカ） 茹で野菜のサラダ（ブロッコリー、カリフラワー、サラダ菜）※ドレッシング 飲み物（飲むヨーグルト：プルーン） エネルギー：749kcal たんぱく質：31.0ｇ 脂質：19.5％ カルシウム：349ｍｇ 塩分：2.5ｇ |
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木曜日 4月24日 |
ビビンバ （精白米、牛肉、ほうれん草、人参、もやし、ぜんまい、白ごま、キムチ） 韓国風豆乳スープ（春雨、しめじ、ニラ、豆乳） チョレギサラダ（サニーレタス、水菜、海藻ミックス、韓国のり、糸唐辛子）※ドレッシング 果物（グレープフルーツ） エネルギー：765kcal たんぱく質：29.8ｇ 脂質：32.2％ カルシウム：250ｍｇ 塩分：2.3ｇ |
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金曜日 4月25日 |
パン（豆パン） スープ（小松菜、ズッキーニ、ベーコン） 照り焼きチキン（鶏肉／付：インゲンと人参のソテー） マカロニサラダ～バジル＆チーズ～（マカロニ、コーン、バジル、ツナ、チーズ、レタス） エネルギー：725kcal たんぱく質：29.1ｇ 脂質：31.8％ カルシウム：202ｍｇ 塩分：2.3ｇ |
4月の月間献立は以下の「4月月間献立.pdf」をクリックしてご覧下さい。