- 献立表
- 5/18～5/22献立表
＊月平均で摂取基準をあわせております。
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月曜日 5月18日 |
ご飯（精白米） みそ汁（ほうれん草、椎茸、長葱） すき焼き（牛肉、玉葱、白菜、白滝、人参、焼き豆腐、春菊、花麩） 大根サラダ（大根、水菜、しらす）※ドレッシング エネルギー：745kcal たんぱく質：32.1ｇ 脂質：30.1％ カルシウム：191ｍｇ 塩分：2.3ｇ |
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火曜日 5月19日 |
シーフードカレー （精白米、エビ、イカ、ホタテ、玉葱、セロリ、人参、ピーマン、黄パプリカ） 茹で野菜のサラダ（ブロッコリー、カリフラワー、サラダ菜）※ドレッシング 飲み物（牛乳） 果物（バナナ） エネルギー：743kcal たんぱく質：30.6ｇ 脂質：13.8％ カルシウム：336ｍｇ 塩分：2.0ｇ |
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水曜日 5月20日 |
担々麺（中華麺、豚挽肉、青梗菜、長葱、白ごま、ザーサイ、カシューナッツ、糸唐辛子） ナムル（もやし、小松菜、木耳、ハム） ナタデココ入りフルーツヨーグルト （ナタデココ、フルーツカクテル缶：ぶどう・パイン・梨・黄桃・さくらんぼ、ヨーグルト） エネルギー：707kcal たんぱく質：30.0ｇ 脂質：30.9％ カルシウム：313ｍｇ 塩分：2.4ｇ |
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木曜日 5月21日 |
ご飯（精白米） なめこのみそ汁（なめこ、油揚げ、三つ葉） 鯵の南蛮酢がけ（鯵、玉葱、赤パプリカ、万能葱、鷹の爪） いんげんのごま和え（いんげん、人参、ひじき、白ごま） エネルギー：705kcal たんぱく質：34.3ｇ 脂質：25.8％ カルシウム：281ｍｇ 塩分：2.3ｇ |
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金曜日 5月22日 |
揚げパン（コッペパン：シュガー・きな粉・抹茶）★3種類から選択 トマト風味のロールキャベツ（ロールキャベツ、ブロッコリー、人参、玉葱、トマト缶） マカロニサラダ ～バジル＆チーズ～（マカロニ、ツナ、チーズ、バジル） デザート（コーヒーゼリー） エネルギー：690kcal たんぱく質：29.2ｇ 脂質：26.9％ カルシウム：373ｍｇ 塩分：2.3ｇ |
5月の月間献立は以下の「5月月間献立.pdf」をクリックしてご覧下さい。