- 献立表
- 11/2~11/6献立表
＊月平均で摂取基準をあわせております。
|
月曜日 11月2日 |
わかめご飯（精白米、わかめ） すまし汁（はんぺん、椎茸、三つ葉） 鶏の味噌マヨ焼き（鶏肉／しば漬け） のり和え（小松菜、えのき、人参、焼き竹輪、のり） デザート（わらび餅：きな粉） エネルギー：713kcal たんぱく質：30.0ｇ 脂質：28.3％ カルシウム：224ｍｇ 塩分：2.3ｇ |
|
火曜日 11月3日 |
文化の日 ※通常授業日 ユッケジャンクッパ（精白米、牛肉、もやし、人参、万能葱、白ごま） 韓国風サラダ（アボカド、レタス、水菜、黄パプリカ、韓国のり）※チョレギドレッシング デザート（ショコラケーキ） エネルギー：715kcal たんぱく質：30.5ｇ 脂質：36.5％ カルシウム：104ｍｇ 塩分：2.1ｇ |
|
水曜日 11月4日 |
ベーコンとほうれん草のクリームスパゲッティ （スパゲッティ、ベーコン、ほうれん草、しめじ、マッシュルーム） スープ（鶏肉、じゃが芋、人参） ブロッコリーとカリフラワーのサラダ （ブロッコリー、カリフラワー、サニーレタス）※ドレッシング 果物（オレンジ） エネルギー：714kcal たんぱく質：26.6ｇ 脂質：29.9％ カルシウム：339ｍｇ 塩分：2.3ｇ |
|
木曜日 11月5日 |
ご飯（精白米） みそ汁（木綿豆腐、なめこ、大根菜） 鯖の南蛮だれかけ（鯖、赤パプリカ、玉葱、鷹の爪、万能葱） 塩昆布和え（白菜、人参、塩昆布、白ごま） エネルギー：720kcal たんぱく質：28.2ｇ 脂質：34.6％ カルシウム：104ｍｇ 塩分：2.3ｇ |
|
金曜日 11月6日 |
麦ご飯（精白米、押麦） かきたまスープ（青梗菜、舞茸、鶏卵） 回鍋肉（豚肉、キャベツ、長葱、玉葱、ピーマン、人参） 大根とホタテの和え物（大根、ホタテ、胡瓜、水菜、コーン） エネルギー：726kcal たんぱく質：34.5ｇ 脂質：30.2％ カルシウム：199ｍｇ 塩分：2.2ｇ |
11月の月間献立は以下の「11月月間献立.pdf」をクリックしてご覧下さい。