- 献立表
- 5/10～5/14献立表
＊月平均で栄養摂取基準を合わせております。
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月曜日 5月10日 |
五穀ご飯（精白米、五穀米） 味噌汁（なめこ、豆腐、三つ葉） 揚げ鶏のみぞれポン酢がけ （鶏肉、大根おろし、万能ねぎ、ミニトマト、サラダ菜） おかか和え（ほうれん草、もやし、つま人参、削り節） エネルギー：736kcal たんぱく質：27.0ｇ 脂質：29.6％ カルシウム：111ｍｇ 塩分：2.3ｇ |
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火曜日 5月11日 |
パン（もち麦パン、南瓜パン）
ミネストローネ（キャベツ、インゲン、かぶ、ベーコン、トマト）
マカロニグラタン （マカロニ、エビ、じゃが芋、玉ねぎ、人参、マッシュルーム、チーズ、パセリ） サラダ（サニーレタス、ロメインレタス、トレビス ※サウザンアイランドドレッシング） 果物（パイン） エネルギー：775kcal たんぱく質：33.7ｇ 脂質：29.3％ カルシウム：440ｍｇ 塩分：2.4ｇ |
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水曜日 5月12日 |
麦ごはん（精白米、押麦） ワンタンスープ（ワンタン、メンマ、青梗菜） チンジャオロース（牛肉、竹の子、ピーマン、玉ねぎ、赤・黄パプリカ、エリンギ) 海藻サラダ（レタス、水菜、海藻ミックス ※ノンオイル中華ドレッシング） エネルギー：679kcal たんぱく質：32.4ｇ 脂質：28.8％ カルシウム：117ｍｇ 塩分：2.4ｇ |
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木曜日 5月13日 |
魚介のパスタペペロンチーノ風 （スパゲティ、イカ、エビ、ホタテ、玉ねぎ、しめじ、ベーコン、パセリ、鷹の爪） スープ（大根、キャベツ、鶏肉、セロリ） ポテトサラダ（じゃが芋、人参、枝豆、胡瓜、セパレートドレッシング、 リーフレタス、トレビス） 果物（グレープフルーツ） エネルギー：705kcal たんぱく質：34.9ｇ 脂質：18.1％ カルシウム：157ｍｇ 塩分：2.4ｇ |
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金曜日 5月14日 |
ご飯（精白米） 具沢山汁（さつまいも、ささがきごぼう、えのき、玉ねぎ、長葱） ほっけの利久焼き（ほっけ／付：大葉、がり） のり和え（小松菜、白菜、人参、ちくわ、のり） デザート（ミニたい焼き） エネルギー：727kcal たんぱく質：31.5ｇ 脂質：13.4％ カルシウム：236ｍｇ 塩分：2.3ｇ |
5月の月間献立は以下の「5月月間献立.PDF」をクリックしてご覧下さい。