- 献立表
- 5/9～5/13献立表
＊月平均で摂取基準をあわせております。
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月曜日 5月9日 |
ご飯（精白米） みそ汁（なめこ、豆腐、三つ葉） 揚げ鶏のみぞれポン酢がけ（鶏もも肉、大根、万能葱、ミニトマト、サラダ菜） ツナとオクラの和風マヨネーズ和え （オクラ、焼き竹輪、胡瓜、コーン、ツナ、刻みのり） エネルギー：736kcal たんぱく質：27.0ｇ 脂質：29.6％ カルシウム：111ｍｇ 塩分：2.3ｇ |
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火曜日 5月10日 |
パン（食パン／りんごジャム、チョコスプレッド）
ミネストローネ（人参、セロリ、ズッキーニ、かぶ、ベーコン、トマト）
エビグラタン（エビ、マカロニ、じゃが芋、玉葱、マッシュルーム、チーズ、パセリ） サラダ（レタス、ロメインレタス、トレビス※生姜クリーミードレッシング） 果物2種盛り合わせ（いちご、パイン） エネルギー：724kcal たんぱく質：32.7ｇ 脂質：34.2％ カルシウム：394ｍｇ 塩分：2.3ｇ |
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水曜日 5月11日 |
ワカメご飯（精白米、ワカメ） 根菜汁～味噌～（じゃが芋、人参、玉ねぎ、突きこんにゃく、ごぼう、椎茸、長葱） 縞ホッケの塩焼き（ホッケ／大葉、しば漬け） ピーナッツ和え（小松菜、えのき、焼き竹輪、ピーナッツ） デザート（今川焼き～カスタード～） エネルギー：733kcal たんぱく質：35.2ｇ 脂質：19.3％ カルシウム：235ｍｇ 塩分：2.1ｇ |
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木曜日 5月12日 |
味噌ラーメン （中華麺、チャーシュー、キャベツ、玉葱、人参、もやし、青梗菜、豚挽き肉、メンマ、万能葱） ギョーザ（ギョーザ、サニーレタス※醤油） フルーツ杏仁（杏仁豆腐、マンゴー缶、クコの実） エネルギー：718kcal たんぱく質：27.0ｇ 脂質：29.1％ カルシウム：359ｍｇ 塩分：2.2ｇ |
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金曜日 5月13日 |
麦ご飯（精白米、押し麦） 酸辣湯（卵、絹豆腐、木耳、ニラ、ラー油） 豚肉ときのこのキムチ炒め （豚肉、玉葱、白菜、キムチ、竹の子、しめじ、エリンギ、にんにくの芽） ひじきの中華サラダ （ひじき、大根、レンコン、コーン、ツナ、人参、胡瓜、リーフレタス） エネルギー：712kcal たんぱく質：21.8ｇ 脂質：35.8％ カルシウム：251ｍｇ 塩分：2.5ｇ |
5月の月間献立は以下の「5月月間献立.PDF」をクリックしてご覧下さい。